类型:武侠 科幻 剧情 地区:其它 年份:2006
一部《正阳门下》,一部《情满四合院》,让刘家成的京味儿电视剧再度引发高度关注,那么这部新剧,他又将带来什么样的突破呢?第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
内详
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